Sanduíche de Atum

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Sanduíche de Atum

 

Você vai precisar de:

  • 1 lata de atum (retire o óleo)
  • 4 folhas de alface picadas
  • 1/2 cenoura ralada
  • 1 colher de mostarda amarela
  • 1 colher de tabasco (opcional e à gosto)
  • 1 colher de maionese
  • 2 colheres de creme de leite

 

Como preparar:

Misture todos os ingredientes.

Se quiser uma opção mais leve, não coloque a maionese e o creme de leite.

 

 

Salpicão de frango

 

Você vai precisar de:

  • 1 peito de frango cozido e desfiado
  • 1/2 cenoura ralada
  • 1/2 maçã verde picada
  • 1/2 talo de salsão
  • 2 colheres de uva passas
  • Salsinha e cebolinha à gosto
  • 2 colheres de maionese
  • 2 colheres de creme de leite
  • 1 pitada de sal

 

Como preparar:

Misture todos os ingredientes.

 

 

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